Chào bác sĩ! Gần 1 tháng nay, tôi cứ mơ màng, ngủ không thẳng giấc, đang ngủ dù tiếng động nhỏ cũng làm tôi thức giấc và không ngủ lại được. Mong bác sĩ cho tôi biết bệnh mất ngủ kéo dài có sao không? Có cách nào để chữa không? Tôi xin cảm ơn.

(Tuấn Dũng – TPHCM)

     Chào bạn Dũng! Bệnh mất ngủ là triệu chứng rất thường gặp, đặc biệt là những người có độ tuổi từ 40 trở lên. Tình trạng mất ngủ kéo dài không chỉ khiến người bệnh mất tập trung, tinh thần uể oải mà còn dẫn đến những hệ lụy khôn lường.

Tác hại của việc mất ngủ kéo dài

     Chu kỳ thức – ngủ phụ thuộc vào nhiều yếu tố mà gây nên tình trạng mất ngủ kéo dài như tuổi tác, tâm lý căng thẳng, stress, bệnh lý (đau xương khớp, cảm cúm, viêm xoang,…), ảnh hưởng tiếng ồn hoặc ánh sáng.

     Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài không điều trị sớm dễ mang đến nhiều tác hại, bệnh lý tiềm tàng nguy hiểm:

- Mất tập trung: Nếu giấc ngủ thường xuyên bị gián đoạn, não bộ sẽ dành ít thời gian cho giai đoạn ngủ sâu và mơ, kết quả khiến con người chậm chạp, gặp khó khăn khi thực hiện nhiệm vụ, nên hiệu suất công việc suy giảm.

- Tăng huyết áp: Nhiều nghiên cứu cho biết, mất ngủ gây tăng nội tiết tố dẫn đến sự gia tăng tạm thời của huyết áp, và sẽ trở thành vĩnh viễn nếu tình trạng mất ngủ kéo dài.

- Gây trầm cảm: Mất ngủ làm giảm chất dẫn truyền thần kinh điều chỉnh tâm trạng con người, khiến con người lâm vào trầm cảm.

Mất ngủ khiến sức khỏe suy kiện, dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm

- Rối loạn tâm lý, suy giảm trí nhớ: Mất ngủ khiến não bộ sinh ra những phản ứng tiêu cực dễ dẫn đến tình trạng rối loạn, lo âu, mệt mỏi, uể oải, cáu gắt, hoạt động não bộ suy giảm gây suy giảm trí nhớ.

- Gây bệnh tim mạch: Thiếu ngủ khiến hệ thần kinh giao cảm làm việc nhiều hơn, mạch máu co lại, huyết áp tăng tạo áp lực lên tim. Mất ngủ kéo dài gây nên những vấn đề về tim mạch.

- Bệnh tiểu đường: Thiếu ngủ dẫn đến viêm cứng lòng mạch vì tăng hormone gây stress, đường huyết, huyết áp, béo phì, rối loạn insulin dẫn tới bệnh tiểu đường.

- Tăng nguy cơ ung thư: Một cuộc nghiên cứu ở Anh quốc năm 2008 cho biết, hormone melatonin được sản xuất khi ngủ có thể chống lại sự tăng trưởng của các tế bào ung thư. Khi thiếu ngủ, hormone này sẽ bị hạn chế rất nhiều, lâu dần tăng nguy cơ ung thư rất cao.

     Trước những tác hại khôn lường như thế, chắc chắn bạn Dũng đã biết được tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe chúng ta. Bạn Dũng cũng như những người đang mất ngủ kéo dài nên thu xếp thời gian đến với Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn để chữa trị sớm nhằm có được một giấc ngủ trọn vẹn.

Tư vấn

Chữa mất ngủ kéo dài tại Y học Cổ truyền Sài Gòn – hiệu quả không ngờ

     Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn đã và đang là cơ sở y tế được đông đảo bệnh nhân trong và ngoài địa bàn TPHCM chọn lựa điều trị mất ngủ vì:

- Đội ngũ y bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, đã giúp hàng trăm bệnh nhân ăn ngon ngủ tốt.

- Cơ sở vật chất được đầu tư, xây dựng bắt kịp theo sự tiến bộ của nền y học thế giới, giúp việc điều trị an toàn, chất lượng.

- Các biện pháp Đông y giúp bệnh nhân bổ tâm an thần, cân bằng khí huyết, cải thiện tình trạng giấc ngủ chập chờn, ngủ hay giật mình…

     

     

Đông y là liệu pháp ưu việt cho bệnh mất ngủ

     Ngoài ra, tùy vào cơ địa, thể nội của từng người mà các bác sĩ phối hợp các dược tài khác nhau như long nhãn, liên nhục, đại táo, hoài sơn, cam thảo, viễn chí, phục thần… nhằm đem lại hiệu quả tối ưu nhất.

     Nếu đang điêu đứng vì chứng mất ngủ kéo dài, bạn Dũng cũng như những bệnh nhân khác hãy đến ngay Y học Cổ truyền Sài Gòn tại 1061B Cách mạng tháng 8, phường 7, quận Tân Bình, TPHCM hoặc gọi về số (028) 6286 0111 để cải thiện chất lượng giấc ngủ, mang lại hiệu quả cho công việc và cuộc sống.

Tư vấn